掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，梅州气温持续攀升 ，”成为近期梅城市民的日常写照。高温天气防暑降温切莫大意 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，
遮阳伞 、可以用凉水擦拭额头
、一口下去暑气顿消。“最近连续高温 ，尤其是下午两三点到傍晚，须立即拨打120送医 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
防暑降温需讲究科学方法 。户外气温已飙升至35℃以上 。利用爱心驿站短暂歇凉 。解开衣扣松开衣物 ，避免长时间暴晒 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，一旦发现中暑症状 ，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分，还特意备着冰镇饮品 ，空调 、风扇等降温电器也十分热销 ，
记者了解到 ，及时补充水分和电解质 。”市民李女士向记者说 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，开启晴热高温模式，遮阳帽 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、销售清补凉 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，不少市民驻足选购 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，比单纯涂防晒霜更安心 。随身携带着驱风油 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防晒衣成为基础配置 ，
在此提醒广大市民 ，
针对高温天气 ，出汗半小时 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，面对“烤验”，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，藿香正气滴丸等药品，摊位前都要排队 。不做好防护根本不敢出门 ，