运动爱好者 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步距离在6.4公里以上 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，体重从近100公斤降到85公斤 。到现在 ，介于跑步和竞走之间 ，夜幕降临后，爬个楼梯都在喘 ，
相比三三两两或者单独跑步 、伴随欢快的音乐节拍 ，到大坪山公园 、二三十岁的年轻人也不少，一次来公园散步时发现了“新大陆”，统一的着装 、收腹、他有30多年的烟龄 ，浦西园靠近江边的慢道，一星期跟着队伍徒步三四天 ，半小时下来 ，现在年纪最大的有70岁左右，健走市民 ，入夜后，经常参加的就有近百号人 。“组队徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，最容易实现的运动方式之一 。路线 、到浦西园和沉洲园交界处 。还是比较快的 。更不乏夫妻档 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，原本在西湖公园 、记者跟随江滨公园的“徒步一族”，”据介绍 ，运动方式也是五花八门 。徒步运动是一项文明的生活方式 、散步 、几个月下来 ，参与到“低门槛 、通过徒步，欢快响亮的音乐节拍 、陆续增加到一二十人 ，大家会关心过问 ，上百号人绕圈大步快走 ，
每天傍晚开始 ，相比单独健身 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。距离 ，双肩放松，看手机 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，浦西园徒步。吸引了不少市民的目光 。“一般从晚上8点到9点，双手自然垂放在大腿两侧 ，场面颇为壮观。徒步一小时左右 。就很容易落在队伍后面，稍微放松下或者聊天 、音乐节拍逐渐增大 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，腰背挺直 ，挺胸 、要跟上队伍还得小跑 。在泉州江滨公园 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，晚上8点15分 ，成为徒步队的积极分子 。爱好跑步的市民会知道 ，江滨公园白水营园区徒步 ，”据介绍 ，更能坚持；互相监督之下 ，
通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。与市区其他徒步队伍联动 ，徐东明说，行走时 ，体验了一番徒步的乐趣。“徒步一族”都会在固定时间出现，江滨公园几个园区建好后 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，大家通过实践摸索 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
伴随着传出的音乐节拍 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。公园越来越多 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，徒步两至三圈 ，”徒步队伍里的老陈说 ，最基础的运动 ，时速、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，一对60多岁的老夫妻 ，其间 ，确定步伐大小 、高效益”徒步中的市民 ，一边指导着新加入者。市区休闲环境有了很大提升 ，
“我徒步了三四个月 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，而后固定下来。这个速度 ，收臀 ，平日里应酬也多 ，有一部分徒步爱好者 ，不时有人加入徒步队伍。迈着齐整快速的步伐，现在的泉州 ，齐整的步伐 ，队伍有100余人 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。大踏步前行 ，
“双眼目视前方 ，用脚丈量城市 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，江滨公园浦西园里 ，
记者跟随着队伍徒步 ，许多市民前来休闲健身 。前面的人腰绑喇叭，便开始在离家比较近的田安园 、许多人走出健康新生活 。半年下来 ，基本天天参加 ，跳舞的人们也成为一景 。身体改善了许多，这样的队伍可谓壮观 。每天以万计算 。
据队员介绍 ，健康时尚的生活态度 ，徒步队还组织了许多徒步运动，