2 、酱彩椒沙
做法：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，彩椒选择上最好选择红 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇补血 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙红、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙消暑 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、消除疲劳 、预防感冒和促进血液循环等功效 。现做现吃 ，这里因为材料购买的局限性，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，
吃多少做多少 ，10颗 、绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱20克 。将花生炒熟 ，原料 ：花生20颗 、可改善黑斑及雀斑 ，
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。