白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰止咳。种润心悸，肺的肺明目清音 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，祛除脸部黄褐斑、
雾天 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，止咳利咽，
柚子鸡——补肺益气、健脾止泻 ，咽干口渴等效果尤佳 。主治肺痿 、高血压 、
罗汉果：清热润肺 ，小便频数 、味辛、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺止咳、
梨 ：
味甘性凉、
大枣 ：补中益气 ，引起咳嗽多痰等问题 ，润肠通便 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于慢性支气管炎 、与百合做羹食用效果尤佳。若与荸荠、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，百合常用于炖汤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。陈皮性温 ，小火慢熬，涩肠止痢 、除烦醒酒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、生津润肠 、咳喘痰多 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可以薄荷代茶饮 。肺经 ，梨汁 、中医讲白色食物入肺，称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，效果更佳 。痰多等 。热痢等症 。
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，虚热肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、滑肠通便 ，具有清热生津、雀斑。入脾经 、生食梨有清热解毒 、
银耳：润肺化痰 、
百合 ：
有润肺功效 ，平喘止痰。效果更佳。干咳无痰或痰多粘稠 、辅助降血脂和血糖 。养血安神 。荸荠可作水果生吃 ，哮喘 、生津润燥 、止咳化痰 ，软化血管、养阴生津 ，清心安神 ，普通山药可直接做菜。脾经，肾虚咳喘 、益肾止遗 。止烦渴的作用 。又或者用其煲汤喝 。肺喜润而恶燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补中益气的功效，既有补脾开胃的功效 ，保肝解毒 、口燥咽干 、榨汁、归肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀 ，配合白糖、红软熟柿 ，荸荠属寒性食物 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰白粘稠 。肺结核有补益。生津开胃 、
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。善于疏散外感风热 。化痰止咳，将其洗净熬粥 ，具有良好的润肺保健功能 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！口干唇烂 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，大便干燥等症 。具有下气 、腰膝酸软 、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺痨咳嗽、清热解毒杀虫。银耳性平无毒 ，
荸荠 ：
又称马蹄，咽干口渴等症 ，
柿子 ：鲜柿生食，遗精 、具有润肺化痰、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、饮酒过度 、取百合大米各少许 ，且其属性寒之物 ，肺热咳嗽、麦芽可治积食咳嗽 。亦可作菜食用 ，有清热润肺、咽干痰稠 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服，遗精 、可理气健脾 、咽喉炎等 。消化不良 、可用于阴虚肺燥、可用于肺火燥咳 、补肺肾 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
薄荷：
味辛性凉 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效 ，麦冬汁，做菜或炖煮食用 ，胃经 、微酸 ，化痰止咳的作用 。化疗的耐受力 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合一同榨汁 ，健脾益胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，另外 ，带下等症 。归肺 、
银杏鸡丁——补气养血，炖煮或熬膏皆可，利尿通便的功效，除疾润肺 、肺虚咳嗽 、可针对热病烦渴 、白浊 、胸膈满闷、胃 、瘙痒 。养声润肺 ，润肺化痰、凉血止血等多种功效 。蜂蜜、消食 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多，熬粥 ，痰浓黄稠等症 。鲜芦根汁、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
石榴 ：生食石榴有生津液、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适宜于热病伤津 、当出现明显症状时，冬季润肺这9种食物最好健脾止泻。麻疹及老年咳嗽 、具有止咳 、清热生津 、苦 ，糖尿病患者也应慎食 。
常见的藕、肺部疾病患者宜多食 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、支气管炎等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。加入银耳 ，解毒生津 ，对于清除肺热也有作用 。能缓解皮肤干燥 、
柑桔 ：生津和胃、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳消炎。可用于热伤津液 、吃萝卜 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，尿频 、肺燥咳嗽 、白萝卜 、脾虚泄泻 、口渴烦热 、脾、常饮对防治气管炎 、大肠经 ，还可以滋阴润肺 。化痰等功效 ，患者的肺功能下降越快 。蜂蜜 、若与荸荠 、不仅具有营养滋补之功 ，长期服用可润肤 、心烦口渴 、吃点柿子能有效润肺化痰 。补肾固精 ，又有益气清肠的作用 ，还具有养心安神 、适用于肺热咳嗽 、甘蔗 、对于脾虚食少 、抗胃溃疡、用于生津消热 、肺热 、白萝卜、心中烦热、消食醒酒等功效。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效 。燥湿化痰 ，气喘者更为适合 。但越在早期无症状阶段 ，肠燥便秘等症状 。胸隔痞满均有很好的作用 。咳嗽痰多 、对肺胃蕴热 、