在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血注入清水没过莲藕，生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。冰糖50克 。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯一边填 ，润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米  ，大火煮开，生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕留作盖子。自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，红枣1杯、

　　做法 ：

　　1 、糯米160克、

　　原料：莲藕2节 、

将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把藕蒂盖子盖上 ，