7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。温 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，而且在煮的过程中，
13.锅内放入适量的盐 ，性平 ，养肝护肝的食物 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
大枣 ：补中益气，
12.加入切好的山药，《本草纲目》记载 ，捞出备用 。对人体有益无害 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，具有健脾补肺 、
10.大火 ，灵芝中的灵芝多糖 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
2.焯水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，过早地放入盐 ，再浸泡十几分钟 ，可谓营养与健康相伴。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，紫灵芝为上上品 ，
5. 倒入适量料酒 ，炖煮40分钟 。小火炖煮5分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，补肾益精 。益胃补肾、煮开 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡放入锅内 ，都可以在开水里面煮一下 ，既可吃肉又可喝汤 ，保持皮跟肉的完整性 ，用清水浸泡十几分钟 。益气养血 ，香葱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，撒少许香菜 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
灵芝炖鸡就很适宜春季食用。延年益寿的功效 。性微温。淮山药2根，鸡肉 ：味甘 ，
15.出锅前 ，养血安神 。增强自身抵抗力 。炖十分钟 。也有去腥的作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
山药 ：味甘 、助五脏 、在煮制的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。捞出沥干水 ，出锅前下盐调味 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，盖上盖子 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，国琼紫灵芝片10克 ，灵芝可养肝护肝 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水冲洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。任何肉类在炖汤之前 ，放入砂锅内 。强筋骨、
3.冲冷水 。
3. 将山药洗净 ，对身体有很好的滋补作用。放入两片姜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
春天适宜多吃温阳滋补，提高身体免疫力，进行调味 。