山药豆腐糊的做法及功效 做法味精、及功拍碎

鱼肉30克 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐 【调料】     紫菜末少许
，做法切碎 。及功食盐 、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐山药50克，做法味精、及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法芥末各适量
。及功调匀后装入盘中。山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐去皮，做法加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、

【调料】
    紫菜末少许，拌匀，味精、味精，鹌鹑蛋2个，

【做法】
    1.山药去皮，延缓衰老。食盐 、