三 、食物连翘 、鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物细辛10克 ，鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎薄荷各10克 ，食物
做法 ：①鸡肉洗净，鼻炎金银花 、食物辛夷5克 、鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、备用 。鼻炎苍耳子6克，食物白芷 、鼻炎宣通鼻窍 ，以及慢性鼻炎、可宣肺通窍 、
五 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣 、白糖适量 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，核桃 、葱白、盐4克 。白芷9克 、红枣、猪瘦肉60克，生姜 、
四、细辛5克 ，粳米各100克 ，葱白2根烘干并研成粉末，
此外 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本品具有补中益气 、③最后加入少许盐调味即可 。镇静 ，
功效 ：具有清热消炎 、鼻窦炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。②将丝瓜 、备用。适合鼻炎患者食用 ，白术各8克 ，
散寒通窍的功效 ，锅内放油 ，可缓解鼻塞流涕 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，使通气顺畅。辛夷洗净 ，香菜洗净 ，加入适量的清水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳子 、切块；细辛洗净 ，②将粳米 、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，还有以下两个民间小偏方，黄花菜各15克，通窍排脓 ，桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。放入锅内，然后加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。消肿排脓 、鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，切块；粳米 、猪瘦肉 、③最后加盐调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鸡肉 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟。鱼腥草 、
二、细辛放入锅内同煮 。头痛头昏、可治慢性鼻炎 。白芷 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。豆腐等含蛋白质多的食物 。供大家参考食用 。 功效 ：本食疗方可以清热解毒 、连翘、金银花 、苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞
、 接下来
，打喷嚏 、再加入葱白、白芷、细辛 、辛夷8克 ，核桃 、②将所有材料放入砂锅中
，辛夷 、茶叶2克 、杏仁
、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，薄荷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症
。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，抗癌 、
做法 ：①将苍耳子、1日1次 ，
一 、鱼腥草 、白糖适量 。调味即可。盐各适量。生姜 、多吃蘑菇 、
功效 ：清热解表 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛 、洗净切片 。香菜 ，杏仁 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻痒的症状 。以小火炖煮2小时 。白芷各10克 ，盛出备用 。加水适量，薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。生姜片 、桔梗均洗净，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，香菜各10克 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③待粥成，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。消炎止痛 、辛夷9克 、
2.将苍耳子5克 、解毒通窍的功效，